Trening slalomu – jak zacząć?

Każdy narciarz który chce się rozwijać prędzej czy później zacznie się zastanawiać czy nie warto spróbować swoich sił na prawdziwym slalomie. Trening na tyczkach to świetny pomysł na podniesienie poziomu swojego narciarstwa. Slalom jako dyscyplina alpejska którą można uprawiać zupełnie amatorsko dostarcza duże dawki adrenaliny, wrażeń a także prędkości. Trening na tyczkach jest świetnym urozmaiceniem narciarskiego sezonu ale wymaga przygotowania zarówno fizycznego jak i sportowego. Przygotowanie fizyczne […]

Jak jeździć lepiej na nartach?

Jak jeździć lepiej na nartach? Częstym problemem u narciarzy już jeżdżących, nawet u narciarzy z długim stażem jest problem rozwoju pod kątem narciarskim, robienie progressu narciarskiego.  Brak takiego rozwoju to wypadkowa wielu czynników, przede wszystkim jednak naleciałości i braków technicznych, słaba motoryka i przygotowanie fizyczne, źle dobrany sprzęt narciarski (często źle dobrane buty – sprawdź tutaj) Technika w szkoleniu narciarskim Narciarstwo zjazdowe i alpejskie to sporty […]

Właściwy dobór butów narciarskich

Kluczowym, ile nie najistotniejszym, wyposażeniem narciarza alpejskiego są buty narciarskie.Właściwy dobór butów narciarskich jest ważny z punktu widzenia komfortu jazdy i bezpieczeństwa. Mają zapewnić przede wszystkim łączność stóp z nartą, to znaczy zapewnić pewną sztywność pomiędzy naszymi nogami a nartą tak, by siły wychodzące z pracy naszych nóg przenoszone były efektywnie na nartę. Co to znaczy efektywnie? To znaczy, że praca naszych nóg, bioder, tułowia powinna być […]

Nauka jazdy na nartach- jak zacząć?

Jako szkoła narciarska BACTIVE Gliwice zawsze doradzamy, żeby naukę jazdy na nartach bezwzględnie zacząć z profesjonalnym i znającym się na nauce narciarstwa instruktorem. Narciarstwo zjazdowe i alpejskie to sport absolutnie dla wszystkich w każdym wieku, pod warunkiem posiadania podstawowej kondycji fizycznej. W naszej szkole szkolimy dzieci już od 5 roku życia w formie zabawy. Pochwalić się możemy także szkoleniem seniorów w wieku 65+ którzy całkiem nieźle radzą sobie na stokach […]